recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas

Como hacer Ensalada del pastor Fresca receta de Medio Oriente

Publicado por on Dic 29, 2011 in Ensaladas | 0 comentarios





Como hacer Ensalada del pastor Fresca receta de Medio Oriente

La ensalada del pastor es muy fresca y deliciosa, sirve para acompañar infinidad de platos y aquéllos que están a dieta pueden encontrar en ella un gran aliado, ya que satisface el apetito y debido a su gran cantidad de vitaminas y minerales conserva nuestra salud.

Es una ensalada clásica de Medio Oriente y puede acompañar mesas de platos fríos con panes de pita, hummus y otras delicias regionales.Tambien le puede interesar ensalada de rucula

Ingredientes para hacer la ensalada del pastor:

4 a 6 tomates grandes.

2 cebollas grandes.

1 pimiento rojo (ají morrón).

1 pimiento verde.

1 pepino grande.

1 limón.

Semillas de anís.

Yogur natural si azúcar.

Aceite de oliva y sal a gusto.

Procedimiento para hacer la ensalada del pastor:

Se corta el tomate, los pimientos, la cebolla y el pepino en cubos. Se adereza con el jugo de un limón, sal a gusto y aceite de oliva.

Espolvoreamos con semillas de anís (puede sustituirse por hinojo picado) y si gustan pueden agregarle yogur natural sin azúcar.

Simple, rápido, fresco, económico y muy sabroso!!!

Dinos que te pareció esta deliciosa receta?



Dejar Aporte

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *