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Como Preparar una Deliciosa Avena

Publicado por on May 5, 2010 in Recetas de Cocina | 6 comentarios





avena

La avena es una de las bebidas principales en toda Colombia, suele ser muy nutritiva y deliciosa, es una de las mejores acompañantes de las comidas como empanadas, o sencillamente para ingerirla en los desayunos (Lea También Receta de Buñuelos Ideal Para los Desayunos).

A continuación les enseñare a preparar una deliciosa avena.

Ingredientes para la avena:

• 1 libra de harina de avena
• Leche al gusto
• 5 litros de agua
• Canela
• Clavos
• Azúcar

Preparación:

Lo primero que hacemos es poner a cocinar la avena con el agua revolviéndola constantemente para que este no se pegue, poco a poco se le agrega la canela, el azúcar y los clavos, esto se deja cocinando hasta que la avena este disuelta.

Después dejamos enfriar y licuamos junto con la leche y ya tenemos la avena lista.

Es recomendable servirla fría.

Foto vía flickr.



6 Comments

  1. 5-6-2010

    Gracias por la receta de la avena,siempre habia querido saber como se preparaba. Le contare cuando la haga.
    Gracias. Marina

  2. 2-3-2011

    Nesecito ayuda, quiero montar un negocio de venta de jugos y refrescos y por favor en que me pueden colaborar con recetas para preparar refrescos de avena bien deliciosos, Gracias.

  3. 3-11-2011

    Muchas gracias por esta receta, la verdad no tenía idea de como se preparaba una buena avena, de nuevo muchas gracias y hasta pronto

  4. 10-17-2011

    deseo saber como se toma la avena para adelgazar

  5. 12-1-2011

    para hacer refresco de avena tambien la puedes poner a remojar en la leche y luego la licuas.

  6. 4-5-2012

    me gustaria aprender hacer la avena triple a k le llaman

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