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Ensalada de Atun – Receta de Ensalada de Atun – Preparar Ensalada de Atun

Publicado por on Abr 16, 2011 in Ensaladas | 1 comentario





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El atún es un gran alimento, con un gran contenido nutricional y con el ya conocido Omega3. Incorporarlo a nuestra dieta es más que recomendable, y por eso quiero compartir con ustedes una receta de ensalada de atun – receta de ensalada de atun – preparar ensalada de atun muy fácil de preparar (vea también Recetas Con Atun – Receta Atun – Recetas de Atun – Pionono de Atún).

Los ingredientes necesarios para preparar esta receta son:

  • Atún
  • Lechuga
  • Tomates cherry
  • Papas
  • Cebollas
  • Aceitunas y alcaparras
  • Mayonesa
  • Sal y pimienta

Lo primero que debemos hacer para preparar nuestra receta de ensalada de atun – receta de ensalada de atun – preparar ensalada de atun es saltear un poco de atún con sal y pimienta, conservando el aceite con el que viene el atún.

Luego, lavamos y limpiamos muy bien las papas, las cocemos y las partimos en dados. Una vez estén muy bien partidas, en una olla grande ponemos las papas partidas y las mezclamos con el atún y ponemos una buena cantidad de mayonesa sobre la mezcla.

Para finalizar nuestra receta de ensalada de atun – receta de ensalada de atun – preparar ensalada de atun debemos trocear la cebolla, la lechuga en julianas, partimos los tomates en dos y las agregamos a la ensalada, junto con las alcaparras y

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las aceitunas. Agregamos sal y pimienta al gusto.

Imagen de ensalada de atun – receta de ensalada de atun – preparar ensalada de atun tomada de sxc

 



One Comment

  1. 7-20-2011

    hola valeria…..como va todo…..gracias por tus recetas….mi esposa q dia hizo el ajiaco y le quedo espectacular…..mi niño se tomo dos platadas…..vale que quiere decir trocear las cebollas, la lechuga en julianas…..gracias

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