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Ensaladas con Lechuga – Recetas de Ensaladas

Publicado por on Jun 17, 2011 in pollo | 0 comentarios





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Las ensaladas son de los platos mas típicos que se sirven a la hora del almuerzo, inclusive muchas personas que están a dieta buscan diversas recetas de ensaladas las cuales les ayuden a adelgazar o a cuidar su salud y la salud de la familia (Lea También Ensaladas de Verano – Ensalada Campera Ideal Para el Calor).

Una de las mas clásicas son las Ensaladas con Lechuga, estas tienen la ventaja de que se pueden combinar fácilmente viagra canadian pharmacy con ingredientes como verduras, pastas o carnes. Todo con el fin de complementar una buena alimentación.

Debido a la gran variedad de Ensaladas con Lechuga que hay hoy le quiero enseñar una de estas la cual esta complementada con pollo. Esta ensalada es muy fácil de preparar y la podemos realizar cualquier día de la semana.

Ingredientes para las Ensaladas con Lechuga:

• Hojas de lechuga frescas
• 2 pechugas de pollo
• Salsa rosada
• Queso gouda
• Maíz dulce
• 1 manzana

Preparación de la Ensaladas con Lechuga:

Lo primero que debemos hacer es dorar muy bien las pechugas en un sartén con un poco de aceite, esto lo hacemos por ambos lados para después dejarlas enfriar y cortarlas en pequeños cuadritos o simplemente desmecharlas.

El paso a seguir es lavar muy bien la lechuga y la secamos muy bien, luego la troceamos y ponemos en una ensaladera. Después cortamos el queso en pequeños cuadros, igualmente pelamos la manzana y la troceamos.

Estos los agregamos en la ensaladera junto con los maicitos dulces y mesclamos todo muy bien, ya por ultimo agregamos la salsa rosada y revolvemos muy bien. Después de todo esto obtendremos nuestras Ensaladas con Lechuga.

La foto es vía Stock.xchng.



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