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Pure de Calabaza – Receta Pure de Calabaza – Receta Fácil, Deliciosa y Nutritiva

Publicado por on Feb 23, 2011 in Salud | 1 comentario





pure de calabaza - receta pure de calabaza

Una de las recetas que más común se ha vuelto en los hogares, sobre todo cuando pensamos en los más pequeños de las casa, es la receta de pure de calabaza – receta pure de calabaza, una receta que además de ser extremadamente saludable, resulta muy sabrosa (vea también Recetas de Tortas Caseras – Torta de Ahuyama).

Los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta son:

  • Una calabaza de tamaño medio
  • Aceite de oliva
  • Sal y pimienta (esto es a gusto personal)

Cuando estén listos todos los ingredientes necesarios para preparar esta deliciosa receta de pure de calabaza – receta pure de calabaza, lo primero que debemos hacer es limpiar y lavar muy bien la calabaza, cortarla en trozos grandes y quitar las semillas.

Una vez listos, ponemos a hervir la calabaza en agua caliente, y cuando este muy bien cocida, la escurrimos y le quitamos toda la cáscara. Cuando estén listos, lentamente se hacen puré los trozos. Es importante hacerlo de manera manual, para evitar que

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se dañe la calabaza.

Acto seguido, agregamos un poco de aceite de oliva, y condimentamos con sal y pimienta según el gusto de cada persona, de esta manera quedará listo nuestro pure de calabaza – receta pure de calabaza.

Imagen  de pure de calabaza – receta pure de calabaza tomada de sxc



One Comment

  1. 2-23-2011

    gracias me gusta la receta es facil de eleborar que dios la bendiga siempre y le de mucha sabiduria parea seguir wnvciandonos sus recetas

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