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Alimentos Para Fortalecer El Cerebro

Publicado por on Abr 2, 2009 in Recetas de Cocina, Salud | 6 comentarios





receta

Quiero mostrarles en este artículo donde el señor Ricardo Goncebat nos habla de cómo aportarle nutrientes a nuestro cerebro a travès de las verduras, cereales y legumbres que lo benefician y lo ayudan a trabajar mejor.

Las grasas no son un buen aliado para nuestro cerebro.

El señor Ricardo dice “Come mas verduras y frutas. Las hortalizas, legumbres, cereales, coles y vegetales de hoja verde, además de las frutas, (mientras más frescas y crudas, y menos manipuladas mejor, porque así conservan su potencial nutritivo) deben ocupar un lugar preponderante en la alimentación, debido a su contenido de vitaminas, minerales y fitonutrientes, que aportan la materia prima y el combustible para las neuronas y los neurotransmisores”.

Puede leer el articulo completo en la pagina Revista La Guia, dando click aqui en este link.

La foto via Stock.xchng



6 Comments

  1. 4-13-2009

    hola hermanita
    muy super bacana tu pag
    felicitaciones

  2. 5-11-2009

    valeria te felicito por tener un corazòn tan generoso, por
    compartir tus conocimientos y regalar parte de tu pasiòn a los demàs. soy una sencilla ama de casa que desde ya te bendice por ser y por dar mucho de ti.DIOS TE BENDIGA HOY Y SIEMPRE

  3. 6-3-2009

    Dios te siga bendiciendo con tu salud y con todos tus deseos
    para que nos pueda seguir enseñando a todas las personas que
    estan dispuestas a aprender lo que tu nos enseñas.

  4. 7-30-2010

    Hola Valeria!
    Estaba rondando por la web para resolver una serie de dudas. Me gustaria poderme comunicar contigo para resolver algunas de ellas. ¿Podrías comunicarte a conmigo correo?

  5. 7-31-2010

    Hola Oscar

    Claro que si, puedes escribirme a webmaster (arroba) todococinarecetas.com

    Besos

  6. 8-29-2010

    Gracias por la informacion, desde Colombia.

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