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El Colon, Que Alimentos Debo Consumir Para Controlarlo

Publicado por on Abr 8, 2009 in Recetas de Cocina, Salud | 4 comentarios





receta

La foto via stock.xchng

El colon es una enfermedad que se presenta especialmente en las mujeres, sus síntomas son dolores abdominales, estreñimiento y diarrea.

Para controlar el colon debes tener una nutrición sana, evitando los alimentos como sopas de sobres, el cacao, los quesos, el yogurt, pasteles, helados, mantequilla, gaseosas y muy importante evitar el alcohol.

Aquí te voy a dar una dieta para que la pongas en practica.

Desayuno:

1 Manzana, pan integral y té.

Almuerzo:

Verduras cocinadas al vapor, carne asada, plátano asado.

Comida:

Caldo de pollo.

Recuerda que debes de tener un horario fijo para las comidas y no comer con prisa.

El agua y el ejercicio también es un buen aliado para controlar el colon.



4 Comments

  1. 4-30-2009

    k onda?¿

    k wea

  2. 6-9-2009

    YO SE LO Q SIENTES MI ESTOMAGO ME HIZO PASAR LOS PEORES MOMENTOS DE VIDA, les aaconsejo q mires esta pagina ,www.drnatura.net, y para preguntas las q quieras aqui te pueden orientar mucho mejorrrr http://www.drnatura.eu , espero q les valla bien, a mi me fue de maravilla, aunq me sigo cuidando lo q mas puedo ,por q no quisiera vivir en ese malestar otra ves :Ö saludos

  3. 12-16-2009

    EL COLON NO ES UNA ENFERMEDAD. ELCOLON ES LA PARTE DE NUESTRO SISTEMA DIGESTIVO QUE CONOCEMOS COMO INTESTINO GRUESO. EL COLON, EL CIEGO Y EL RECTO COMPONEN EN INTESTINO GRUESO, LOS SINTOMAS AQUI DESCRITOS SON DE UNA ENFERMEDAD CONOCIDA COMO COLON IRRITABLE EN DONDE ESTA IMPORTANTE PARTE DE NUESTRO INTESTINO SE IRRITA POR DIVERSOS FACTORES PROVOCANDO LAS MOLESTIAS ABDOMINALES AQUI NOMBRADAS

  4. 7-22-2012

    Hola soy de Guatemala esta enfermedad del Colom me esta matando no se que comer no se que tomar todo me cae mal y las medisinas que e tomado no me hacen nada auxilio que enfermedad mas fea alguien que mese una dieta por favor

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