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Prepara Una Ensalada Diferente y Nutritiva

Publicado por on May 19, 2009 in Recetas de Cocina | 1 comentario





receta

Esta ensalada es muy fácil de preparar y económica.

Ingredientes:

• 1 lechuga picada a mano
• 1 manzana verde peladas y picada en trocitos
• una pera pelada y picadas en trocitos
• 1 rodaja de piña partida en cuadritos y calada
• ½ cucharada de azúcar
• Un pocillo de vinagre
• ½ pocillo de crema de leche

Preparación:

En una vasija introducimos la manzana, la pera y el vinagre, estas las dejamos aparte por 30 minutos (Lea también el articulo Prepara 3 Tipos De Ensaladas).

Después de los 30 minutos se pasan estos ingredientes por el colador para quitarles el vinagre y se agregan los demás.

Y listo disfruta de una deliciosa ensalada para consumir en cualquier ocasión.

La foto via stock.xchng



One Comment

  1. 11-2-2010

    Una ensalada con todo este tipo de frutas es sin dudas un plato muy nutritivo con muchas vitaminas, me hace acordar a la ensalada Waldorf que también lleva entre sus ingredientes manzana verde y frutos secos además de otros componentes.

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