recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas

Recetas Caseras Para Adelgazar – Recetas Para Adelgazar – Salud

Publicado por on Dic 21, 2010 in Recetas de Cocina, Salud | 0 comentarios





recetas caseras para adelgazar - recetas para adelgazar

Existen diversas recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar las cuales realmente funcionan, en especial las ensaladas. Una de ellas es la ensalada de espinacas a la catalana. A continuación prepararemos esta deliciosa ensalada (Lea También Recetas Dieteticas – Comidas Dieteticas – Ensalada Marina).

Ingredientes para las recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar:

  • 1 kl de espinacas
  • 50 gr de pasas sin semillas
  • 100 gr de taquitos de jamón
  • Aceite de oliva
  • 50 gr de piñones
  • Sal y pimienta

Preparación de las recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar:

Lo primero que debemos hacer para preparar las recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar es lavar muy bien las espinacas, después las ponemos a hervir con sal unos 10 minutos.

Después debemos poner a remojar las pasas, después debemos escurrir las espinacas y las reservamos.

Aparte debemos calentar un poco de aceite de oliva y freímos el jamón por ambos, luego agregamos los piñones, las espinacas y las pasas. Esto debemos revolverlo muy bien y le agregamos un poco de pimienta. De esta manera ya tenemos nuestras recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar.

La foto sobre las recetas caseras para adelgazar – recetas para adelgazar es vía you-stylish-barcelona-apartments.com.



Dejar Aporte

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *