recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas

Recetas con Verduras – Recetas de Verduras – Abrazos de Coliflor y Manzana

Publicado por on Mar 21, 2011 in frutas | 0 comentarios





recetas con verduras - recetas de verduras

Es muy común escuchar de muchas personas que no les gusta las verduras, pese a lo importantes que son dentro de una dieta balanceada, pero en la mayoría de los casos esto se debe a que muchas personas no saben diferentes recetas con verduras – recetas de verduras, y es por esta razón que quiero compartir con ustedes una receta de abrazos de coliflor con manzana (vea también Recetas Caseras Para Adelgazar – Recetas Para Adelgazar – Salud).

payday loans lenders for bad credit payday loans with no bank account required

Los ingredientes necesarios para preparar nuestra receta de abrazos de coliflor con manzana son:

  • Pan Rallado
  • Coliflor
  • Manzana
  • Aceite de oliva
  • Salsa de soja y sal

Lo primero que debemos hacer para prepara nuestra recetas con verduras – recetas de verduras es tomar la coliflor y lavarla muy bien, revisando que no tenga gusanitos y evitando posibles rastros que pudiesen quedar de algún abono o pesticida.

Una vez hecho esto, pelamos la manzana y la cortamos en pedazos pequeños, para cocerlas en vapor junto con la coliflor en un poco de agua salada por unos 10 minutos. Pasado este tiempo, las ponemos en una bandeja, las espolvoreamos con un poco de pan rallado, aceite

viagra

de oliva y se gratinan en muy bien.

Para finalizar nuestra recetas con verduras – recetas de verduras de abrazos de coliflor y manzana, solo debemos agregar un poco de salsa de soja según nuestro gusto, y servir para compartir con todas las personas que queramos esta deliciosa receta.

Imagen de recetas con verduras – recetas de verduras tomada de sxc



Dejar Aporte

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *