recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas

Recetas Dieta Mediterranea – Dieta Mediterranea – Berenjena Rellena

Publicado por on Dic 8, 2010 in Recetas de Cocina | 0 comentarios





Las recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea son famosas porque además de su sabor, son altamente saludables y tienen múltiples beneficios. Hoy compartiré con ustedes una deliciosa receta de berenjena rellena (vea también Comidas Mexicanas – Recetas Comida Mexicana – Bombas Mexicanas).

Los ingredientes que necesitamos para nuestra recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea basada en berenjenas son:

  • 4 Berenjenas.
  • 2 Huevos.
  • Pan y queso rallado para gratinar.
  • Gambas.
  • Cebolla, tomate, perejil, ajo, sal, pimienta y aceite de oliva.
  • Jamón dulce.

Lo primero que debemos hacer en esta recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea, es cortar las berenjenas en tiras, remojarlas con agua y sal durante 5 minutos. Luego se deben cocer y quitar la pulpa con una cuchara.

Para preparar el relleno, que por cierto puede ser usado en otras recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea, lo primero que necesita es sofreír la cebolla y el tomate, agregar el jamón dulce cortado, las gambas troceadas y la pulpa de las berenjenas, Cialis canada hervidas previamente.

Para completar nuestra recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea, debemos rellenar las berenjenas con la mezcla preparada anteriormente, para seguidamente bañar en salsa de oliva, pan rallado y queso rallado. Una vez hecho esto, se pone el horno, y listo. Tendrán unas deliciosas berenjenas rellenas.

Imagen de recetas dieta mediterranea – dieta mediterranea tomada de sxc



Dejar Aporte

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *