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Recetas Dieteticas – Comidas Dieteticas – Ensalada Marina

Publicado por on Dic 21, 2010 in Ensaladas | 2 comentarios





recetas dieteticas - comidas dieteticas

La comida no solo debe ser sinónimo de sabor, sino también de salud, por lo que hoy compartiré con ustedes unas recetas dieteticas – comidas dieteticas y deliciosas de ensalada marina (vea también Comida Tipica Mexicana – Comidas Mexicanas Tipicas – Quesadillas Mexicanas).

Los ingredientes que necesitamos para nuestras recetas dieteticas – comidas dieteticas son:

  • Pasta de tipo moñitos o de tipo conchitas.
  • Camarones
  • Hongos secos
  • Lechuga
  • Sal, pimienta, aceite de oliva y vinagre

Para preparar nuestra recetas dieteticas – comidas dieteticas, lo primero que debemos hacer, además de por supuesto lavar y limpiar muy bien los camarones, es remojar los hongos en agua fría durante aproximadamente media hora.

Luego debemos preparar las pastas hasta que se encuentren al dente, se lavan con agua fría y se rocían con un poco de aceite, y estarán listos

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para nuestra recetas dieteticas – comidas dieteticas.

Ahora bien, para finalizar nuestra recetas dieteticas – comidas dieteticas debemos cocinar los camarones en el agua de los hongos por aproximadamente 3 minutos, y los dejamos enfriar.

Para servir nuestra recetas dieteticas – comidas dieteticas, acomodamos una hoja de lechuga sobre un plato, mezclamos tanto camarones, como pasta y hongos, se salpimienta, se agrega un poco de vinagre, y listo, tendrás una deliciosa y saludable comida.

Imagen de recetas dieteticas – comidas dieteticas tomada de sxc



2 Comments

  1. 3-21-2011

    me gustaria recibir ensaladas dieteticas como combinarlas y preparalas para que me sepan mas ricas en bajas calorias gracias

  2. 10-25-2012

    me gustan sus recetas

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