recetas cocina gratis, preparaciones de comida, recetas niños, recetas de comida gratis, recetas comidas, postres recetas, cocina facil, recetas vegetarianas, alimentos nutritivos, alimentacion sana, preparar recetas

Como Cocinar Ricas Verduras Al Vapor

Publicado por on Mar 24, 2009 in Recetas de Cocina, Salud | 4 comentarios





recetas

La foto via stock.xchng

Les quiero mostrar esta exquisita receta porque es muy facil de hacer y sirve para nuestra nutricion .

Ingredientes:

1L habichuela

1L zanahoria

1L pimentón

2 cucharadas de salsa soya o salsa negra

1 cucharada de mantequilla

(Le recomiendo leer el articulo Concejos para Comprar y Conservar algunas Verduras).

Preparación:

Se cortan las verduras a la juliana y se ponen a cocinar con la salsa y la mantequilla a candela baja, se dejan cocinando aproximadamente ente 15 a 25 minutos se sirven y se puede acompañar con carne asada.



4 Comments

  1. 1-13-2010

    no se mucho de cocina y me gustatia aprender muchas recetas faciles y nutritivas, la receta del arroz chino me parecio buenisimo y facil.

  2. 6-19-2010

    excelentes tus recetas!!

    son faciles, practicas y lo mejor quedan buenisimas… como ando ahciendo mis pininos en la cocina me ha servido…

  3. 7-25-2011

    Me dejaron solo y no c ni como preparar al vapor la guarnicion d mi milanesaaaaa!

  4. 7-28-2011

    hola me enviaron una dieta de solo verduras y carnes tu me puedes ayudar con recas ideas

Dejar Aporte

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *