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Salmon a la Parrilla – Ejemplo de Recetas de Comidas Saludables

Publicado por on May 11, 2011 in pescado, Recetas de Cocina | 0 comentarios





<img style="margin-top: 7px;margin-right: 10px" src="http://todococinarecetas.com/wp-content/uploads/2011/05/Comidas-Sa

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En diversas ocasiones hemos hablado de que una manera de conservar nuestra salud es por medio de una alimentación sana. La manera más simple es buscando diversas recetas de Comidas Saludables (Lea También Recetas Nutritivas – Recetas Ideales para el Cuidado de Nuestra Salud).

En la web son muchas las recetas de comidas que sirven para mantener nuestro cuerpo saludable. Una de los alimentos que mas ayudan a nuestro organismo es el pescado, por eso se recomienda preparar una receta con pescado por lo menos una vez a la semana.

Como hemos dicho las Comidas Saludables son de gran importancia a continuación prepararemos un salmón a la parrilla.

Ingredientes para el salmón a la parrilla:

• 4 filetes de salmón
• 1/8 taza de jugo de limón
• ¼ taza de salsa china
• 1/8 taza jugo de naranja
• ½ taza de aceite de oliva
• 1 cucharadita de eneldo
• Pimienta al gusto
• Sal
• Hojas de berro limpias

Preparación de las Comidas Saludables:

Lo primero que debemos hacer es preparar una deliciosa salsa con todos los ingredientes que dimos excepto el salmón. Cuando la salsa este lista pasamos los filetes y llevamos a una bandeja de preparar galletas.

Después llevamos nuestros filetes al horno y dejamos que el salmón este dorado por ambos lados, no debemos sobre cocinar el pescado.

Si no tenemos horno en la casa lo que podemos hacer es poner un poco de aceite de oliva en un sartén cocinamos el salmón, esto lo dejamos hasta que el pescado este dorado por ambos lados. De esta forma obtenemos nuestra receta de Comidas Saludables basadas en el pescado.

La foto es vía Stock.xchng.



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